姊妹靓起来

简介：

《香港金曲颁奖典礼2021/2022》是由TVB、香港电台主办的音乐类奖项。《香港金曲颁奖典礼2021/2022》于2022年7月24日在将军澳电视城举行

获奖名单
香港金曲奖：
1.《先哭为敬》郑欣宜
2.《真话的清高》炎明熹
3.《我不如》曾比特
4.《E先生连环不幸事件》吕爵安
5.《俏郎君》张敬轩
6.《荆棘海》泳儿
7.《记忆棉》MC 张天赋
8.《CityPop》江海迦
9.《It's OK To Be Sad》卫兰
10.《原来谈恋爱是这么一回事》姚焯菲
香港金曲荣誉大奖：鲍比达
乐队大奖：Supper Moment
金曲最佳合唱歌曲奖：《BOSS》MIRROR
华语歌曲奖：《倔强》谷娅溦最佳剧集歌曲
最佳剧集歌曲：
金奖：《我不想别离》王灏儿（JW ）
银奖：《不可能发生》谭嘉仪
铜奖：《这种亲》李幸倪（Gin Lee）
男新人奖：
金奖：MIKE 曾比特
银奖：MC 张天赋
铜奖：ANSONBEAN
女新人奖：
金奖：炎明熹
银奖：姚焯菲
铜奖：张蔓姿
最佳进步奖：
金奖：叶巧琳
银奖：洪嘉豪
铜奖：施匡翘
最佳中文唱片奖：
男歌手：《The Brightest Darkness》张敬轩
女歌手：《不能放手》菊梓乔
乐队/组合：《One and All》MIRROR
CASH创作歌手奖：
金奖：冯允谦
银奖：林奕匡
铜奖：叶巧琳

简介：　　《极速前进》（英文原名：TheAmazing Race）是美国CBS电视台从2001年开始按季播出的真人秀节目，记录多对选手在一个月中进行的环球竞赛。该节目的出品人为埃利斯·多哥聂瑞（Elise Doganieri）和贝塔曼·范·蒙斯特（Bert van Munster），他们和乔纳森·利特曼（Jonathan Littman）均为制片人，主持人是来自新西兰的菲尔·基欧汉（Phil Keoghan）。该节目由Earthview Inc.（Doganieri和van Munster执掌），Bruckheimer Television for CBS Paramount  Television以及ABC Studios（迪士尼公司下属）负责制作。该节目分为多个赛段进行，其中的淘汰赛段中最后一名出局，直到剩下最后三对选手完成最后的对决，冠军可以获得100万美元的奖金。比赛起始点均在美国，中间经过世界多个国家。各队必须按制作方给出的路线资讯指引周游世界，并在赛程中完成规定的任务。《极速前进》从2003年到2009年，连续拿到7届艾美奖黄金时间最佳竞赛类实境节目的殊荣（Primetime Emmy Award for Outstanding Reality-Competition Program），击败了《幸存者》及《美国偶像》等极具影响力的真人秀节目。该节目在世界其他一些国家地区的电视台中也曾播出过，还有一些电视机构获美国版权方的授权制作当地版本的《极速前进》

简介：　　邀请四组不同婚龄的夫妻和一组准夫妻代表，展开一场为期18天的家庭关系修学之旅，五组夫妻通过爱的联系修取学分，为亲密关系助力，修满即可毕业。

简介：　　7组竞争者共14人分别空降到温哥华岛的北部，每组的两个队员一共可以选择10个生存装备，并平分装备。每组中需要选择一人降落在营地，另一人则降落在距离营地16km（1 mi）的地方并需要靠指南针徒步到营地。每个人都可以在任何时间退出游戏，同时另一名组员也会自动被退出游戏。如果有组员因为受伤而退出，那么与主动退出游戏一样。坚持到最后一组的两名成员获得50万美金。
　　提供的装备：
　　1 pair high leg Hunting boots
　　1 Pair water shoes (crocs/sandals/keens)
　　1 T-shirt
　　2 fleece or wool shirts (hooded or unhooded)
　　1 wool sweater
　　3 pairs wool socks
　　2 hats (brimmed, wool or baseball)
　　1 bandana or shemagh or buff/face mask
　　2 Pairs of Gloves (one insulated and one leather work style glove)
　　2 pairs underwear
　　1 warm outdoor jacket
　　1 rain jacket
　　1 rain pant
　　1 pair thermal underwear (long top and bottom)
　　1 pair of gaiters
　　1 leather belt (or synthetic equivalent)
　　1 toothbrush
　　1 pair of eye glasses (with proof of prescription)
　　1 personal photograph
　　1 Multi-seasonal Sleeping Bag (should be a minimum of a -10 degrees Celsius rating and synthetic)
　　1 Fixed Blade Knife
　　1 Ferro Rod (must not be longer than 6in, and must have plastic handle)
　　可选装备：每组选出10种
　　*Each Team may select 10 items from the following list (5 items per person).
　　*Participants may only choose up to 2 Food items each.
　　*Non-Hunting Items are limited to 1 of each item listed per Teammate.
　　*The Hunting Items are limited to 1 of each item listed per Team.
　　Shelter
　　12x12 ground cloth/tarp (grommets approved)
　　8 mm climbing rope - 10M
　　550 parachord - 20m
　　1 hatchet
　　1 saw
　　1 ax
　　Bedding
　　1 bivi bag (Gore-Tex sleeping bag cover)
　　1 sleeping pad
　　1 hammock
　　Cooking
　　1 large pot (no more than 2 quarts; includes lid)
　　1 steel frying pan
　　1 enamel bowl for eating
　　1 spoon
　　1 canteen or water bottle
　　Hygiene
　　1 bar soap
　　1 8 oz tube of toothpaste
　　1 face flannel
　　1 40 m roll dental floss
　　1 small bottle bio shower soap
　　1 shaving razor (and 1 blade)
　　1 towel (30” x 60”)
　　1 comb
　　Hunting (Note: only 1 item can be chosen between each pair of participants)
　　1 300-yard roll of a single filament fishing line / 25 assorted Hooks (no lures)
　　1 primitive bow 6x arrows (must be predominately made of wood)
　　1 small gauge gill net (12' x 4' with 1.5" mesh)
　　1 slingshot/catapult 30 steel ball bearings 1 replacement band
　　1 net foraging bag
　　1 3.5 lb roll of trapping wire
　　3 lbs of one solid block of salt
　　Food
　　2 lbs of beef jerky (protein)
　　2 lbs of dried pulses/legumes/lentils mix (starch and carbs)
　　2 lbs of biltong (protein)
　　2 lbs of hard tack military biscuits (carbs/sugars)
　　2 lbs of chocolate (Simple/complex sugars)
　　2 lbs of pemmican (traditional trail food made from fat and proteins)
　　2 lbs of gorp (raisins, m&m's and peanuts)
　　2 lbs of flour (starch/carbs)
　　1/3 lbs rice/ 1/3 lb sugar / 1/3 lb of salt
　　Tools
　　1 pocket knife
　　1 Leatherman multi-tool or similar
　　1 sharpening stone
　　1 roll of duct tape or 1 roll of electrical tape
　　1 small shovel
　　1 small sewing kit
　　1 carabineer
　　1 LED flashlight
　　1 pair of ice spikes

简介：上季One Day 约会实况，透过Marco A0嘅身份去同15位女神模拟约会⼀⽇，制定约会⾏程，介绍城中有趣约会活动及餐厅。今季乘胜追击，同异性约会嘅难度level up 係咩呢︖就梗係同异性去外地旅游啦！唔好话係异性，就算係同⼀班⽼死⼀齐去旅⾏都分分鐘吵⼤鑊，朋友都无得做！ 更何况係同女神︖ 经过15位女神调教、状态⼤勇嘅Marco 又能唔能够肩负起同五位神秘女神把臂同游，為佢哋制定旅游⾏程嘅艰鉅任务，為女神提供最满意嘅旅游体验︖最后係留下浪漫⼼动回忆，定係会将尷尬情况推至最⾼︖真係睇完节⽬先知！今季将会挑选两个情侣最啱去嘅国家：韩国首尔及印尼峇里岛。

简介：　　<니돈내산 독박투어>의 3번째 시즌 - 이번에는 유럽이다!! "제작진은 여기서 역할이 뭐야?" 게임을 통해 진 출연자가 여행비의 독박을 쓰는 전무후무 여행기 그러나, 더 무서운 건 최종 독박 벌칙인데... 과연 이번에는 누가 걸릴까?

简介：《哈哈哈哈哈——很高兴遇到你》为公路电影式开放型真人秀，确定嘉宾有邓超、陈赫、鹿晗、王勉、R1SE张颜齐、田雨、王晨艺。

简介：黄晓明、黄子韬、刘耀文、邵子恒、王鹤棣、于洋「好友带你放肆玩」的“高能量熟人局”，一起发疯的爆笑旅行综艺！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的事！每期深入一个“活人朋友圈”的精神原乡，由该好友担任地陪，展开两天一夜的爆笑之旅。用最真实的互怼日常、最放飞的游戏挑战，让每个人都能在欢笑中找回痛快生活的能量，打造下一代全民追更的爆笑国民综艺！

简介：　　由栾云平带领鹤字科九字科霄字科等诸位师兄弟体验传统文化与相声结合的现代化表达新节目。

简介：　　真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。

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